Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3167 kcal
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Grasa: 144,20g | Prot: 127,77g | Carbh: 348,23g.
Desayuno: Banana, Oddi's Mantequilla de Mani, Tortas de Arroz Integral. Almuerzo: Berenjena Cocida, Coliflor Cocido (Fresco), Gallo Arroz Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chauchas, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calzone de Carne y Queso. Pasa Bocas / Otros: Canvas Galletitas Chocolate y Mani, Tonutti Queso Magro, Palta Hass, Pan Integral, Huevo Frito. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nerenap
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