Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 57,73g | Carbh: 165,00g.
Desayuno: Telur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Margarin, Telur Goreng, Tomat Merah, Mayones, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1), A1 Kembang Tahu, Susu Kedelai. Cena: Prochiz Cheddar Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Jagung Rebus, Semangka. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desi Ratanasari
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