Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
454 kcal
|
Grasa: 10,76g | Prot: 35,02g | Carbh: 57,74g.
Cena: Sambel goreng ayam tahu, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Labu Dimasak. más...
|
|
1380 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yastyust
|