Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 87,45g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Cena: Päärynät, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Raejuusto (Rasvaton), Kesäkurpitsa, Palsternakka, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Kurkku, Margariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. más...
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563 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiinamoi
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