Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 59,38g | Carbh: 195,05g.
Desayuno: Badem, Havuç, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Almuerzo: Sütlaç, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mantar Çorbası. Cena: Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Patates, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yeşil Çay. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de planetdunya
|