Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 72,51g | Prot: 292,05g | Carbh: 73,63g.
Desayuno: Leicht und Fit Mozzarella Light, Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding , Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Weißes Mehl, Olivenöl, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4108 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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