Diario de Lebe_Liebe_Lache, 04 abr. 22

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💪🏽

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 85,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2022:

1061 kcal

Grasa: 43,68g | Prot: 55,56g | Carbh: 118,78g. Antes del Desayuno: Kaffee mit Milch. Desayuno: Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Schafskäse, Zucchini. Almuerzo: Banane, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Maggi Spargelcremesuppe mit Schnittlauch Verfeinert. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Aldi Hänchenbrustfilet. más...

2476 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen und die Pose 👍 kannste wirklich machen. Kochst immer frisch, vielfältige und gesunde Gerichte 👨‍🍳. Man sagt nicht umsonst… ,, Iss dich gesund bzw. in ein schlankeres Leben . 🙋‍♀️

04 abr. 22 por el miembro: OP-Schwester mit Herz

Danke Kerstin 🤗 für deine aufbauende Worte 😊 Ich koche um mein Leben gern 🙋🏽‍♂️

04 abr. 22 por el miembro: Lebe_Liebe_Lache

Ist nur die Wahrheit 😉!

04 abr. 22 por el miembro: OP-Schwester mit Herz

👍👍👍

04 abr. 22 por el miembro: ines-h


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