Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 194,77g | Carbh: 127,42g.
Desayuno: Café Cortado, Mardel Dulce de Leche, Pan Integral, MM Suplements Whey Protein80. Almuerzo: Café Cortado, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mix Oriental, Huevo. Cena: Don Simón Crema de Calabaza y Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Milbona High Protein Blueberry, Lidl Barrita de Proteínas, Lidl Chocolate Negro 95%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Avena Molida, MM Suplements Whey Protein80, Café Cortado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, MM Suplements Whey Protein80. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josmei7474
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