|
Первый день интервального голодания, 20/4. Буду корректировать длительность, в зависимости от самочувствия.
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 29,70g | Carbh: 164,13g.
Desayuno: Чернослив, Арахис, Курага, Махеевъ Джем Вишневый, Fit Parad Заменитель Сахара, Коммунарка Какао-Порошок, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Мёд, Конфеты из сухофруктов, без запекания., Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Ого Отруби Ржаные, Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi, Семена Льна. Cena: Коктейль с сухафруктами и цитрусовами.. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|