Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 107,67g | Carbh: 178,97g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Мёд, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Almuerzo: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Братья Караваевы Салат с Ростбифом. Cena: Кофе (Растворимое), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Нектарины, Данон Активия Натуральная Actiregularis 2,4%, Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоки Ред Делишес. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|