Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 94,19g | Carbh: 89,19g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Ratatouille Maison, Semoule Cuite, Charal Steak Haché 15%. Cena: Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Wok Thaï Légumes Assaisonnés. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, musculation - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de malika77420
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