Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 138,74g | Carbh: 116,56g.
Desayuno: 黑咖啡, 牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）, 菜肉包. Almuerzo: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 鸡蛋（整个）, 牛舌, 祝富 嫩豆腐, 蕃茄, 香菇. Cena: 白餐酒, 白蘑菇（炒）, 炒菠菜, 三文鱼. Pasa Bocas / Otros: 全麦饼干, 木瓜. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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