Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 45,79g | Carbh: 137,50g.
Desayuno: Daging Sapi Giling, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Tempe Orek, Sawi Putih, Nasi Coklat. Cena: Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Finna Sambal Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Coklat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Pisang Molen, Roti Keju, Palm'frutt Kurma, Kurma. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alyakhalishah
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