Diario de samaj2, 03 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2022:
1119 kcal Grasa: 54,54g | Prot: 69,20g | Carbh: 87,56g.   Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Almuerzo: Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины, Перловка Отварная. Cena: Белковый Омлет, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Банан. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
1408 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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