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well, this salad thing has gotten me back down to ye olde starting point. here's hoping it continues to be effective.
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138,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 57,65g | Carbh: 131,53g.
Desayuno: fat free italian, green peppers, red onion, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), lettuce. Cena: pillers turkey, fat free italian, tomato, green peppers, red onion, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), boiled egg, lettuce. Pasa Bocas / Otros: cream first vanilla ice cream, coke zero, Reese peanut butter cup ice cream bar. más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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