Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 108,90g | Prot: 89,85g | Carbh: 215,09g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Avokado, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Süt, Ceviz, Hurma, Zeytinyağı. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, İskender Kebap. Pasa Bocas / Otros: Eker Supangle, Çağla. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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