Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2437 kcal
|
Grasa: 76,86g | Prot: 68,72g | Carbh: 269,34g.
Almuerzo: 14" Pepperoni Pizza, Elephant Bar Blackened Ahi Tuna Sandwich. Cena: Plain Bread Sticks, Green String Beans, Beer, Wild Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sheffa Spicy Snack Mix, Lucerne Low Fat Vanilla Ice Cream, Rhubarb Pie (One Crust), Rum. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|