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03 abr. 22
Diario de Malimaro31, 03 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
81 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2022:
1545 kcal
Grasa: 49,47g | Prot: 94,71g | Carbh: 183,36g.
Desayuno:
miree Frischkäse Meerrettich, K-Classic Himmlisch Fein Aprikose, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Wasa Knäckebrot Rustikal, K-Classic Frischkäse Light.
Almuerzo:
Aldi Gouda Gerieben, Dennree Dinkel Mehl Vollkorn, Kaufland Speisequark Magerstufe, Backpulver.
Cena:
Penny Markt Reibekäse Leicht, Hähnchenbrust, Brokkoli, Rama Cremefine 7%.
Pasa Bocas / Otros:
Dickmann's Mini Dickmann's.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Klasse 👏👏👏
03 abr. 22 por el miembro:
Jule Go !
Vielen lieben Dank 💐
08 abr. 22 por el miembro:
Malimaro31
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