Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 67,51g | Prot: 105,92g | Carbh: 121,75g.
Desayuno: Говядина Постная, Лента Масло Сливочное 82,5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Almuerzo: Говядина Постная, Цветная капуста запечённая с сыром, Домашний Творожный Сыр. Cena: Салат с тунцом и сельдереем. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Тыквенные Семечки, Творог Домашний из Кефира. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СарбинаВ
|