Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 73,73g | Prot: 63,89g | Carbh: 188,96g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Соевый Соус, Хлебец, Вареное Яйцо, Вода. Almuerzo: Milford Чай с Ромашкой, Окей Печенье Песочное с Джемом, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жар Мясо Корейка Свиная. Cena: Яблоко, Мандарины, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Ого Сухарики Ванильные, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Конфета, Коркунов Конфеты с Орехом. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Velen616
|