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oruç 1 saat 17.00
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 59,06g | Prot: 46,05g | Carbh: 236,79g.
Desayuno: Gözleme. Cena: Çiğ Köfte, Yeşil Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tepsi Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ekmek Kadayıfı. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bircan51
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