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Ein schöneres Wochenende an alle 😊
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 57 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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587 kcal
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Grasa: 18,17g | Prot: 88,36g | Carbh: 16,43g.
Desayuno: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: Iglo 8 Kräuter, McEnnedy Pulled Pork, Ei, Schwarzer Pfeffer, Magerquark, Gouda oder Edamer, Backpulver, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Salz. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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