Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 60,68g | Carbh: 148,08g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Copos de Maíz , Té de Hierbas. Almuerzo: Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas, Tarta de Verdura. Cena: Aguacate, Salmón Rosado, Queso Crema, Pan Integral Tostado. Pasa Bocas / Otros: La Merced Yerba Mate, Miel, Alfajor. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Karate - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soruden
|