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So macht Wiegen nach dem Urlaub Spaß🎉. Irgendwie trau ich dem Braten noch nicht. Lag immer deutlich über dem ETB, hatte aber auch viel mehr Bewegung, Spaß und den Kopf frei. Vielleicht hilft das auch 😆
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 69,88g | Carbh: 163,75g.
Desayuno: Basic Dinkelpops Ungesüsst, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: funny-frisch Linsenchips, Eat Happy Maki Gurke . Cena: Leinöl, Feldmann Tafelessig, Florette Feldsalat , REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Butter, Gouda, Nudeln (Gekocht). más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Nimm es an😘😘tollen Urlaub🌹✨
02 abr. 22 por el miembro: Aslı.83
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Das ist doch super ! Genau, annehmen und freuen 😁👍
03 abr. 22 por el miembro: Jule Go !
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03 abr. 22 por el miembro: ines-h
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Na toll, so geht das also... Das probier ich beim nächsten mal auch!
03 abr. 22 por el miembro: elde03
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erstmal über den Erfolg freuen 👍🍀
03 abr. 22 por el miembro: Franzi 55
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Wunderbar! Freu dich einfach! 👍💪
03 abr. 22 por el miembro: Abraxsa
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Ich freu mich auch darüber, selbst als die Waage heute morgen 76,5 angezeigt hat. Ist trotzdem weniger als vor dem Urlaub 😁. Wahrscheinlich haben die vielen Treppen zu den 🌊Rutschen im Rulantica und die langen Wege zu den 🎢 im Europapark dazu beigetragen, trotz 2.500 kcal/Tag. Am Tag im Europapark sind ratz fatz 20.000 Schritte 🚶♀️ zusammengekommen.
03 abr. 22 por el miembro: Ramisa1
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Ui rulantika , das hatte ich mir auch mal ins Auge gefasst. Wie ist es da? Eher nur was für Kids oder geht auch ohne?
03 abr. 22 por el miembro: elde03
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Ich brauche keine Kids als Alibi, um die Wasserrutschen zu genießen 😁. Ist absolut auch was für Erwachsene. Einzeln, zu zweit oder zu viert mit und ohne Reifen kann man die Rutschen und Wildwasserkanäle genießen. Wir haben innen alles ausprobiert. Der Außenbereich hatte zwar geöffnet, aber da bin ich nicht aus dem Wasser raus, um zur Rutsche hochzuladen 🥶. Tja, bin eben doch kälteempfindlicher als vorher 🤭.
03 abr. 22 por el miembro: Ramisa1
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Ja das klingt doch cool! Ja manchmal sind die Sachen dann halt doch arg auf Kinder ausgelegt oder nur so Märchen Zeugs aber das klingt nach fun.
03 abr. 22 por el miembro: elde03
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05 abr. 22 por el miembro: sassi.68
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