Diario de vinifcosta, 02 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022

103,6 kg Disminuído hasta ahora: 71,3 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2022:

1809 kcal

Grasa: 64,88g | Prot: 157,50g | Carbh: 145,86g. Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. más...