Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2009
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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565 kcal
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Grasa: 22,43g | Prot: 23,68g | Carbh: 75,11g.
Desayuno: wawa coffee, wawa lite cream dairy, wawa sugar. Almuerzo: ken's fat free italian dressing, Garden Salad. Cena: Roasted Turkey on 9 grain bread ( no cheese- no mayo). Pasa Bocas / Otros: giant chewy nerds, reduced fat sour cream, Salsa Verde Tortilla Chips. más...
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3987 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Golf (en Carro) - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wolfboy8171981
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