Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 80,25g | Prot: 74,65g | Carbh: 214,55g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик, SOJ Ореховый Батончик с Мёдом. Almuerzo: Чудо Йогурт , Черная Смородина, Яблоко, Киви, Творог 9%, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Cena: Яблоко, Черная Смородина, Чудо Йогурт , Творог 9%. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|