Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2367 kcal
|
Grasa: 114,49g | Prot: 148,02g | Carbh: 187,90g.
Desayuno: Киви, Батон, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе. Onces: Energy Diet Шоколад, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Окей Сало Соленое , Борщ, Хлеб Черный. Antes de la Cena: Мёд, Смешанные Орехи. Cena: Пицца Пепперони (36 см), Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|