|
1kk tulokset/cm:
paino: -0,9
rinta: -1
vyötärö: -1
vatsa: -1,5
lantio: -0,5
reisi: -1,5
reisi polven yli: -0,5
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 20,26g | Prot: 43,77g | Carbh: 107,72g.
Desayuno: Голубика, Клубника, Pirkka Juokseva Hunaja, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Pirkka Pehmeä Taateli (Luomu), Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Кофе, Myllyn Paras Kaura-Tattarihiutale. Almuerzo: Saarioinen Kermainen Riistakeitto. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|