Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 76,30g | Prot: 80,11g | Carbh: 183,27g.
Desayuno: Ayva Reçeli, Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Ezine Peyniri, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Yeşil Elma. Almuerzo: Nescafe Gold, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tadım Beyaz Leblebi, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Fındık, Portakal, Mandalina. Cena: Tereyağı, Nane, Kekik (Kurutulmuş), Turşu Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Medine Hurması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Şişkocuk
|