|
это было и так ясно, ибо вчера хорошо так нажралась, зная то, что с сегодняшнего дня у нас начинается пост, и сразу что-то по типу ИГ будет..
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 21,91g | Prot: 36,23g | Carbh: 296,55g.
Cena: Компот, Красный Октябрь Маска, Славянка Лёвушка, Чай, Курага, Огурец, Помидоры, Майонез, Чуду, Финик. Pasa Bocas / Otros: Компот, Чуду, Финик. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|