Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 35,20g | Prot: 149,01g | Carbh: 218,59g.
Desayuno: 黑咖啡, 圣女果, 鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉肠, 肌肉小王子 全麦巧克力夹心欧包. Almuerzo: 炒青菜, 炒包菜, 鸡肉（烤制）, 鸡腿（不吃皮）, 七年五季 咖喱土豆欧包, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 炒青菜, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 凯文 黄金分离乳清蛋白粉, 圣女果, 香蕉. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|