Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2616 kcal
|
Grasa: 111,27g | Prot: 180,13g | Carbh: 225,73g.
Almuerzo: 花生, 杏仁, 腰果, 紫番薯, 青椒, 芹菜, 番茄, 生菜, 菠菜苗. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 炸豬排, 綠豆芽, 芥蘭, 四季豆, 魚, 鴨肉, 五花肉, 蝦仁. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 巧克力, 意大利麵, Fix Fogg, 糙米餅, Macro 薯片. más...
|
|
1415 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoJoCheng
|