Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 57,85g | Prot: 85,44g | Carbh: 211,06g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milch 1,5%, Müsli. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Rama Margarine, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Arla Skyr. Cena: Lyttos Schafskäse Leicht, Ja! Fleischwurst, Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Magerquark, Kirschtomaten, Edeka Wraps. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|