|
вроде начал по оьысному питаться , нормальный завтрак ,обед и ТД. ,но при этом,увы,не могу полностью прекратить переедать 😿но я конечно же понимаю,что виноват в этом только я ..)
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|