Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
699 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 27,76g | Carbh: 56,99g.
Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Creatina. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, musculação - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diony douglas
|