Diario de chamabanana, 01 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2022:
1160 kcal Grasa: 31,11g | Prot: 60,62g | Carbh: 157,17g.   Desayuno: Sugar, Vegemite Sandwich. Almuerzo: Sugar, Coffee, Yoplait Vanilla Yogurt , Pauls Vanilla Yoghurt, Cooked Christophine (Fat Not Added in Cooking), Potato Bake. Cena: Chicken Vegetable Soup, Boiled Chicken, White Bread . más...
1623 kcal Ejercicio: Step - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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