Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 96,93g | Prot: 71,59g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: Yeşil Çay, Havuç, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Almuerzo: Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Cena: Sütaş Ayran, Ispanaklı Börek, Sahanda Yumurta, Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Kardiyo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de planetdunya
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