Diario de donchik, 31 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022

58 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:

682 kcal

Grasa: 15,74g | Prot: 46,27g | Carbh: 96,65g. Desayuno: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almuerzo: Красное Яблоко. Cena: Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. más...

367 kcal

Ejercicio: Cardio - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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