Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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761 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 57,90g | Carbh: 57,14g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Sayur Asem, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kari Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Mas, Pepaya. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rofitasr97
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