Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2011
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 56,76g | Prot: 152,97g | Carbh: 165,06g.
Desayuno: crunchy peanut butter, myofusion. Almuerzo: smart ones ravioli. Cena: Turkey Sausage, green giant broccoli and cheese, egg. Pasa Bocas / Otros: dannon light and fit, cottage cheese, snickers marathon bar. más...
|
|
3343 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 47 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PantherIII
|