Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 94,72g | Carbh: 126,35g.
Desayuno: Salatalık, Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Onces: Tarçın, Birşah Laktozsuz Süt. Almuerzo: Çörekotu, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Antes de la Cena: Birşah Laktozsuz Süt, Eti Karam Bitter, Çilek, Çağla. Cena: Çoban Salatası, Tarabya Dilimli Kaşar, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Makarna, Hamsi. Después de la Cena: Tarçın, Birşah Laktozsuz Süt. Pasa Bocas / Otros: Birşah Laktozsuz Süt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketodadi
|