Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 100,97g | Prot: 106,31g | Carbh: 228,30g.
Desayuno: 棗子, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-杏仁堅果配方, 總統牌 無鹽奶油, Now Foods 赤藻糖醇, 雞蛋（整個）, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 日正 低筋麵粉, 萬歲牌 無調味綜合堅果. Almuerzo: 萬家香 香菇素蠔油, 松鼠的倉庫 三色藜, 蒜頭, 岩鹽, 香菇, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 得意的一天 葵花油, 野人舒食 白花椰菜, 三好米 十六穀米, 糙米. Cena: 雞心, 鴨舌, 糯米腸, 百頁豆腐, 福記 鐵蛋, 雞皮, 酸菜, 地瓜球, 燒仙草, 鴨脖子, 豬大腸. Pasa Bocas / Otros: 大研生醫 德國頂級魚油. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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