Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 86,82g | Carbh: 165,49g.
Desayuno: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-黑糖, 7-11 削皮富士蘋果袋, 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 熱美式(中), 水煮蛋, 馬可先生 紅莓寶石乳酪麵包. Almuerzo: 掬水軒 高纖蘇打餅乾, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-黑糖, 玉米筍, 花枝, 義美 滷蛋, 大豆膳食纖維, 卜蜂 義式雞胸, Costco 無骨雞腿排, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜. Cena: 7-11 蒸地瓜, 炒黃瓜, 炒杏鮑菇, 卜蜂 義式雞胸, 玉米筍, Costco 無骨雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 大田海洋 鱈魚杏仁脆片. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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