Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 93,48g | Carbh: 125,03g.
Desayuno: 大約翰 優格芝麻(100%全麥), 大約翰 起司芋頭(100%全麥), 統一 陽光 特調專用豆漿, 7-11 熱美式(中), 全聯 珍珠芭樂, 水煮蛋. Almuerzo: 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯), 炒高麗菜, 義美 古早傳統豆乾, 義美 滷蛋, 藜麥糙米飯, 卜蜂 義式雞胸, 主婦聯盟 滷豬腱, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 黑豆桑 醇釀極品香豆瓣醬. Cena: 野人舒食 墨西哥塔可, 炒高麗菜, 義美 古早傳統豆乾, 卜蜂 義式雞胸, 黑豆桑 醇釀極品香豆瓣醬, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 玉米筍. Pasa Bocas / Otros: 日本藤澤 杏仁小魚乾, 米大師 穀拿滋棒-蔓越莓堅果. más...
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1357 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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