|
huominen näyttää tankkaukselta 🤣👌
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2618 kcal
|
Grasa: 26,16g | Prot: 266,54g | Carbh: 320,17g.
Desayuno: Sokeriton Metsämarja Keitto, Rainbow Tummasuklaa, Star Nutrition Supreme Casein Strawberry Milkshake, Laitilan Proegg Valkuainen, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Mustikka, Kananmuna. Almuerzo: Basic Nutrition 100% Whey Isolate, M Nutrition Osmopure, EAA, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Riisihiutale. Cena: Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Saarioinen Lettuhillo, Kellogg's Coco Pops, Rainbow Riisikakku. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Arla Kadett 5%, Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Jasmiini Riisi, Omenat (Red Delicious). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|