Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 59,98g | Prot: 82,78g | Carbh: 120,24g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Американо. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная. Cena: Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Укроп, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты с Кабачком. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Суровежко Кристина Юрьевна
|