Diario de Sebastian486, 01 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2022:
1531 kcal Grasa: 77,49g | Prot: 142,08g | Carbh: 63,49g.   Desayuno: Mandeln, Möhren, Edeka Eiweißbrot, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Lima Tahin Nature, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter. Almuerzo: WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Lima Tahin Nature, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
2488 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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