Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 54,15g | Carbh: 89,35g.
Desayuno: Requeijão, Ovo Frito, Pão Caseiro. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé Grelhado, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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