Diario de rainrshine, 31 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022

91,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 16,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:

1238 kcal

Grasa: 51,02g | Prot: 97,33g | Carbh: 96,31g. Desayuno: Bai Kupang Strawberry Kiwi, Spectrum Chia Seeds, Sugar, Tea with Milk, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Almuerzo: Chicken Wing (Skin Eaten), Fiber One 70 Calories Brownie, Spectrum Chia Seeds, Baked or Broiled Fish. Cena: Cobblestone Mill Sliced French Bread, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Honey , 1% Fat Milk, 2% Fat Milk. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wheeee 📉

31 mar. 22 por el miembro: PinayRN


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